Moeiteloos ontspannen in een paar seconden?

Dat kan!

Stress is een sluipmoordenaar. Iedereen weet het, bijna iedereen probeert er iets aan te doen en bijna iedereen blijft er last van houden.

Met een paar eenvoudige, direct toe te passen lichaamstaal-technieken kun je in een paar seconden ontspannen en na enige oefening houd je die ontspanning moeiteloos in stand.

Gebaseerd op moderne inzichten in psychologie en fysiologie, en ook op oeroude wijsheden uit oosterse disciplines zoals aikido, geeft deze methode snel rust en plezier. Dat is een goede basis voor werken en leven!

In-company

Ik geef deze training in het bedrijf aan medewerkers en/of leidinggevenden. Bel of e-mail voor meer informatie: de training duurt een dag, maar kan op veel manieren worden aangepast aan de wensen van het bedrijf.

Deelnemers ervaren deze trainingen altijd als een cadeau, een traktatie. Bijkomend effect is dat ook de onderlinge verstandhoudingen als vanzelf verbeteren.

  • 1 dag
  • minimaal 8 en maximaal 16 deelnemers